Автор: Чарльз Айзенстайн
Корици: меки
Състояние: добро
Страници: 254
Година: 2009
9512
Йога и питание
0,00 лв.
Автор: Чарльз Айзенстайн
Корици: меки
Състояние: добро
Страници: 254
Година: 2009
9512
Плащане
(С карта или в брой при получаване на книгите)
Доставка на книгите с Еконт
С преглед преди плащане, до офис или адрес)
Цена и време
(До офис Еконт или до адрес 5 лв. Обработка 2-3 работни дни)
Очень интересная, познавательная книга о философии йоги и связи ее с питанием, ненавязчивая и не претендующая на истину в последней инстанции, что выгодно отличает ее от аналогичных произведений, посвященных здоровому питанию и правильному образу жизни. Основная идея книги - важность умения доверять своему телу и прислушиваться к нему (а поскольку тела у всех разные и их потребности, соответственно, тоже, универсальных советов и рекомендаций может быть немного), а также получать удовольствие от еды - одного из неотъемлемых и очень важных источников удовольствия в жизни. Особенно понравилась мне позиция автора в отношении мясоедения и вегетарианства - все же я ожидала пропаганды отказа от мяса и была приятно удивлена, что автор оставляет читателю выбор, а не решает за него. Очень интересно автор пишет о роли сладкого в жизни людей и восприятии жира в истории и современности. Книга однозначно полезна, по крайней мере она сподвигает на вдумчивое осмысление собственной жизни.
Още по темата ( 16 други продукти в същата категория )